目次
健康診断で血圧高めといわれた！
50代を超えてくると、健康診断の要観察の項目が増えてきますよね（＾＾；
健康な方でも、血圧は気になるところ。自分も人間ドッグを毎年受診していますが、上が
138、下が87とここのところ２年ぐらい高めに推移しています。お医者さんからは食事の見直
しをしていきましょうといわれ始めてきましたね。
さすがにお医者さんにそういわれると気にしないわけにもいきません。
自覚症状は無いのですが、これが隠れている病気の予兆かもしれないと感じる年齢にもなってきました。
われわれの世代男女問わず、血圧が気にならない人はほとんどいませんよね。
ナスが高血圧に効く！
そこに朗報のニュースが入ってきました！
ナスにはトマトやピーマンなどの千倍以上血圧の降下作用があるとういうのです。
ソバにも血圧の降下作用があるといわれていますが、ソバの若芽を乳酸発酵させた上澄み液
（発酵キョウバクという）を地方国立大学の信州大学、中村準教授（食品分子工学）と小山博
士（農学博士）らがナスに含まれる有効成分「コリンエステル」を活用して健康食品開発を手
がけるベンチャー企業「ウェルナス」を設立したという。
そのソバの上澄み（発酵キョウバク）の５倍以上はナスに含まれているとの事。
これから産学連携で乾燥させた粉末状のナスを加工してサプリメントを開発を進め、2018年6
月ごろには発売を検討している。
ナスにそんなイメージ無かった
ナスのてんぷら、ナス焼き、すあげ、マーボーナス、漬物ぐらいしか思いつかなく、ましてや
子供たちはこのナスが大嫌いなこのナスに有効成分がはいっているが、その有効成分が必要な
量を取るのにどのくらいナスを食べればいいの？
そこでサプリメントということでしょう。
そのサプリメントの発売は2018年6月以降ですので、それまでナスを普段より多めにたべましょうか。
降下作用があるということは？
少し気になることがあるのですが、血圧の降下作用があるということのひとつの理由に血管拡張があります。
アンチエイジングのひとつ、血管年齢がありますよね。血管年齢が高いと血管拡張したり収縮の繰り返しに耐えられないと思っています。
これはあわせて、血管年齢も今から考えていかなければいけません。今からでも血管年齢を下げて、血管を若返らせておくことで、このナスの力をいただき本当の高血圧症に対処できますよね。
最近でも話題のミドリムシがこの血管年齢をさげる、若返らせる効果が認められています。
こちらも紹介しておきますね。