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そもそも湯シャンってなに？
福山雅治さんやタモリさんが実践して有名になった言葉ですが、そのままズバリ、シャンプーやコンディショナーを使わないで、お湯だけで洗髪するとことですね。
乾燥肌、敏感肌、薄毛にもいいということではやり始めているんですね。
お～そうなんだ。福山さんのようにかっこいい人がやっているんならやってみよう！
でもなんとなく、頭皮が臭くなったり、脂性のほうだとおもっている自分には合わないかなあ。
それにシャンプー・コンディショナー代も浮くじゃないか。妻にも喜んでもらえるし。
まあ、まずはやってみよう。
ムムっ、頭皮にニキビができるんだけど！
まず初日。
昔から、シャンプーで洗ってきた身にとっては、とっても楽だわこれは！
当然爪を立てず37℃ぐらいのシャワーで地肌を洗ってみました。ちょっと洗っているときに髪の毛がキシむ感じがあるけれど、泡を落とす必要も無く、あっという間に完了。
あっこれはいい！
2日目ニキビ出現
さて、いつものように洗髪しようとしたら、右後頭部あたりにボツっとしたものが指に当たった！
あれ？なにこれ？
ずいぶん前にもこんなことあったなあ。ニキビ？いや吹き出物発生！
まあもう少し様子見てみよう。もう少し地肌を良く洗わなくちゃいけないのかなあ？
3日目まだ治らない
どうして、湯シャンしてニキビでちゃうの？よくお湯で洗っているつもりなのに！
なんとなく、頭皮が臭う様な気がする。昼間そのニキビあたりを指でこすり、指の臭いを嗅ぐとやっぱり頭皮のシャンプーしていないときのニオイがある！！
4日目にしてシャンプー使う
耐え切れず、いつもの定番のシャンプーを使ったら、スッキリした！！
やはりなぜかニキビも小さくなり、いつもの頭皮に戻ったぞ！
福山さんのようにかっこよくいかないなあ。
もしかして体質もあるのか？シャンプー慣れしているのか、そのメーカーのシャンプーに合う頭皮になってしまったのか？
時々、出張や旅行先でいつもと違うシャンプーを使うとニキビような、吹き出物が頭皮にでることがある。
しかし、一般的には頭皮の刺激が少なくて湯シャンは良いという
80％はお湯だけで汚れはおちるよ言われているようですが、残りの20％は残っていてもいいのでしょうか。
頭皮だけでなく顔にも体全体にも「皮膚常在菌」という、人間にとっては必要な菌も石鹸やシャンプーは落としてしまい、乾燥肌やアトピー、敏感肌・薄毛の方には良くないようです。
それじゃいいこと尽くめなのに、自分はニキビができてしまう。なんとかしたい！
・洗髪の仕方が悪い？
・肌体質？脂性だからとか？
洗髪の仕方が悪い？
どうやら、お湯の温度を40℃にあげて洗ったほうがいいようです。頭皮満遍なく絶対爪を立てずに指の腹でマッサージするように洗います。
朝シャンもいいのですが、皮脂に脂分汚れがあるままで就寝するよりは夜寝る前に洗髪することがいいようです、
実は夜洗わず、朝シャン派のほうなので、夜キチッと洗うようにしようっと！
後は、洗う前に櫛とかで汚れを落としたほうがいいようですね。
いきなり湯シャンでは無く、2日に一度はシャンプーを使って、徐々にノーシャンプー（つまりノープー）にしていくと良いようです。
肌の体質？脂性だから？
これが一番かもしれません、自分場合！
洗って、昼間仕事して帰ってきてから頭皮を指の腹でこすり、指を嗅ぐと湯シャンだと尚更臭うのです。
脂性なんでしょうね。
よく考えたら、福山さんたち有名人は1日に何回もシャワー浴びていると思うんです。つまり湯シャンでもいいので、頭皮の汚れ脂分を流し落としているんではないでしょうか。
何回も洗うので、シャンプーを使いすぎると逆に頭皮の状態を悪くするんでしょう。
一般人では1日に何回もシャワー浴びられませんよねえ。
なんだか、髪の毛にはいいかも！
脂性の自分ですが、ニキビさえ出なければ、唯一3日間で感じたことは、髪の毛にツヤが出たような気がします。櫛通りもいいし、なによりバサバサ髪にならなくて、まとまりがいいのです。
もっと研究して、自分にあった湯シャンで洗髪をして